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Quels sont les points positifs et négatifs à jouer sur PS ou PC ?

Rédaction : PS_KOTSi


Jouer de nos jours à des jeux vidéos devient récurrent contrairement aux années précédentes (2010). Avec la crise sanitaire actuelle jouer en multi permet de maintenir des liens sociaux afin d'éviter d'être solitaire. Ainsi, ça permet à bons nombre de personnes de partager des expériences qu'ils n'auraient pas pu disposer en temps normal.


Cependant, jouer comporte également des risques, il ne s'agit certes pas d'être atteint de la pandémie actuelle mais des symptômes souvent cités par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé).




Cet article rédigé par notre staff s'appuie sur nos propres ressources (expérience de notre communauté) mais aussi des données de l'OMS, PS et Businessinsider. Afin de permettre à un plus large public sa lecture, notre article sera sous forme de résumé.



Avant d'aborder des points positifs, il faut savoir que jouer à des jeux sans faire de pauses entraîne des risques, notamment sur la santé. Le joueur peut potentiellement :


  • Développer une addiction (dépendance très forte (à une substance nocive) entraînant une conduite compulsive).

  • Développer des syndromes d’épilepsie.

  • Perdre son rythme de vie quotidienne habituelle (ne plus tenir compte de son espace temporel, ne plus respecter son hygiène ou son cycle de sommeil par exemple).

  • Développer une dette financière (si le joueur paie des coins sur le jeu ou des share card par exemple sur GTAV de façon régulière).

  • Superposer le virtuel au réel.

  • Perdre la notion de responsabilité, pensant alors que tout est permis sur le jeu ou la console de jeu.

  • Développer un risque de surpoids pouvant être nocif pour le joueur (plus les gens passent de temps assis, plus ils risquent d'être en surpoids. Et cela peut avoir de sérieuses conséquences à long terme).

  • Favoriser le cancer des poumons si le joueur est consommateur de tabac (plus les gens passent de temps à jouer, plus ils ont l'envie de marquer une pause en fumant).

  • Développer un comportement agressif ou facilement irritable ou hermétique après plusieurs heures de jeux sans prise de pauses.


Désormais que les points négatifs sont étayés en résumés, jouer comporte également des points positifs. Sur 100% des joueurs en 2019, 59% sont des hommes et 41% des femmes.




Comme écrit sur notre précédent paragraphe, jouer à des jeux comporte des avantages. Cependant, il est important pour débloquer ses avantages de minitieusement suivre les conseils du prochain paragraphe. Un joueur qui respect les gestes du prochain paragraphe, développe :


  • Un comportement physique moins agressif dans la vie réelle (Une étude de l'Université de Boston a montré que les taux de violence chez les jeunes avaient baissé de 29% entre 2002 et 2014).

  • L'acuité visuelle et la capacité à trouver des objets dans un champ visuel obstrué (dans certaines études, les joueurs montrent une capacité accrue dans leur manière d'être attentif à leur environnement en filtrant les distractions).

  • Une motricité physique plus importante que la norme (réactivité plus rapides).

  • L'envie de pratiquer du sport (uniquement si le jeu est un jeu axé sur le sport) ainsi les chercheurs pensent que les jeux apportent les connaissances du sport, ce qui donne aux joueurs la confiance qui les aidera à s'y impliquer dans la vie réelle.

  • Une capacité à résoudre un problème et changer sa manière d'apprentissage.

  • Une logique et une stratégie plus évoluée que la moyenne.

  • Une créativité plus intéressante et pertinente que la norme.


Il est nécessaire de rappeler que l'ensemble des données sont suite à des études réalisées sur différents joueurs. Les effets psychologiques des jeux vidéo peuvent dépendre du temps passé à jouer. Pour éviter ses effets cités dans le premier paragraphe, il est important alors de bien respecter le prochain paragraphe.




Avant de clôturer ce présent post d'étude pour le Crew King Of The Steering, nous souhaitons conseillés aux joueurs de notre communauté d'adoptés les comportements suivants :


  • Faire des pauses au minimum 30 minutes après 3 heures de jeux.

  • Conserver son rythme de vie quotidien (heures du repas, heures de réveil/coucher, heure de la douche quotidienne, heure de la promenade si animal de compagnie).

  • Réaliser au moins 1 heure de sport par jour (footing par exemple, ou sortir son animal de compagnie), ce qui permet d'aérer.

  • Aérer son lieu de jeu en constance, jouer avec une fenêtre entre-ouverte par exemple.

  • Modérer le volume (si sur TV ou dans son casque).

  • Diminuer la luminosité de son écran de jeu.

  • Porter des lunettes de repos ou des lunettes si traitement optique en cours.

  • Se faire conseiller par un opticien régulièrement pour éviter les risques. Si votre opticien n'est pas disponible (dates longues), vous avez à votre disposition des magasins qui permettent une consultation par exemple : Lunettes pour tous.

  • Apprécier et prendre le temps pour préparer son repas (vous permet de vous divertir).

  • Apprécier et prendre le temps pour se faire plaisir sur d'autres plateformes (ne soyez pas sur un seul et même jeu ou varié les plateformes [Youtube, Netflix...]).

  • Évitez de grignoter pendant le temps de jeu, sinon ça vous donnera toutes les raisons pour ne pas faire de pauses matérialisées.

  • Évitez la prise de caféine ou de soda énergisant ou à base d'élément tonique (orange par exemple) le soir.


Vous avez du mal à respecter ses règles ? Sachez que seul votre volonté détermine votre résultat. De plus, pendant cette crise instable, il est délicat de connaître le jour ou la date de votre reprise de travail. De plus, il est important de prendre soin de corps pendant cette période, surtout en cas de suspicion de la COVID sur vous ou votre entourage proche.





La communauté Crew King Of The Steering met à votre disposition son équipe administrative pour vous aiguiller et vous conseiller (orienter au besoin). N'hésitez pas à prendre attache immédiatement en cas de besoin avec l'uns de nos membres ou via notre page de contact.


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